Attendre l’inspiration est un acte vain, ce qu’il faut c’est commencer ! Prendre ses outils et se salir les mains. – Balzac
Ces quelques minutes seront surement "insuffisantes" pour atteindre votre but global, mais c’est déjà un pas dans la bonne direction.
Le mouvement engendre le mouvement et dès qu’on fait une nouvelle action, aussi petite soit-elle, cela crée l’effet d’entraînement.
Tout le monde sait que les 5 ou 10 premières minutes sur le "stairmaster" par exemple sont pénible, mais dès qu’on accepte de se laisser aller, on s'abandonne et le temps file tout seul....
Moi je me souviens qu'il fallait que je me répète sans cesse « attend 10 min avant d’abandonner » puis ça allait...
En fin de compte, ce n’est pas ce que vous accomplissez pendant ces quelques premières minutes qui importe le plus, mais comment vous vous transformez intérieurement...
Notre corps est capable de 'travailler' si notre mental lui donne la place... Il faut commencer sans se poser trop de question, puis hop une fois parti ça va…
Allez, commencer quelque chose ou pleins de petits quelques choses aujourd'hui...et n’oubliez pas que « ce sont les gouttes d’eau qui alimentent le creux des ruisseaux »
