Aussi à l'antenne de R-DWA, la Radio du Diois 107.5 ou le WWW.RDWA.FR
http://www.rdwa.fr/Soo-Good-So-Ho-Oponopono-006_a8519.html
Quand est ce qu’on se sert de la méthode Ho’Oponopono?
Tous les jours, dès que nous vivons une situation qui nous dérange…
Chaque fois que nous sommes agités, que nous ne sommes pas en paix.
On dit que tout ce qui arrive dans notre champ de vision ou à nos sens relève de notre responsabilité.
Si ce n’était pas le cas, nous ne nous sentirions pas concerné…
Par exemple, si nous écoutons les infos du soir, et qu’une info en particulier nous mets en colère, GENRE un désastre écologique, c’est que la mémoire de catastrophe écologique est dans l’inconscient collectif.
Nous pouvons donc la nettoyer.
Il est évident que cela ne suffira pas à enrayer le problème, mais nous permettra de voir le problème sous un autre angle et surtout nous libérera de toute cette colère en nous qui de toute façon ne résoudra pas le problème.
Prenons un autre exemple de nettoyage avec la méthode Ho’oponopono.
Quelqu’un nous envoie un email assez violent :
Ce mail nous mets en colère…
Nous avons bien sûr le choix de répondre sur le même ton…
Nous pouvons appeler votre thérapeute pour savoir pourquoi NOUS ce genre d’émail nous mets si en colère…
Nous pouvons aussi aller méditer pour se calmer…
Nous pouvons même taper dans un oreiller si cela nous chante…
Ou nous pouvons faire Ho’oponopono.
Cette colère devant ce mail, n’est qu’une mémoire manifestée.
Il n’est pas nécessaire de comprendre la cause.
Nous devons nettoyer immédiatement.
Notre mental ne va pas aimer ça, mais nous oui :)
Comment ?
Prendre à 4 bonnes respirations… conscientes, lentes et profondes.
Fermez les yeux et pensez à la situation, l’accueillir en vous, sans jugement, sans critique, sans chercher la cause ni d’émettre de jugement.
Comprendre que la situation n’est qu’une expérience de plus…
Il s’agit de s’adresser à notre être supérieur, le superconscient, cette partie divine en nous, pour lui remettre le problème et demander au travers des 4 grandes phrases, à ce que les énergies bloquées en nous soient libérées.
Allez-y….
Prendre une bonne respiration…
Un temps d’arrêt, nous permets de rester attentif à ce qui se passe en nous. Nous permets d’accueillir les émotions qui se pointent…
Nous ne devons pas chercher à fuir ce qui remontera.
Puis laisser aller, avec confiance que nous venons de nettoyer cette mémoire en nous qui réveillaient cette colère.
Certaines situations nécessiteront plusieurs nettoyages.
Et à chaque fois, il faudra lâcher-prise et ne pas avoir d’attente quant au résultat.
Quand on y pense, ressentir de la colère ou tout autre émotions dérangeantes méritent que l’on s’y attarde un peu pour réaliser que ces sautes d’humeurs sont en effet liés à quelque chose EN NOUS qui méritent notre attention.
C’est pourquoi notre conjoint ou collègue ne réagit pas de la même manière que nous à ce genre de situation…
Ça nous appartient !
C’est peut-être quelque chose qui nous bloque, un conflit avec un type particulier de personne, ou l’autorité, nos relations amicales ou sentimentales, nos difficultés financières…
Enfin, pratiquer Ho’Oponopono c’est se débarrasser d’un conditionnement, d’une mémoire qui nous fait rester sur place au lieu d’avancer.
Pensez-y !
