S’exprimer… en vrai…

Pourquoi avons-nous peur d’exprimer en vrai ce qui se passe en soi durant une conversation qui nous irrite par exemple sinon simplement d’exprimer nos émotions parce que quelque chose nous dérange, nous fait de la peine etc.

Parce que souvent, on associe s’exprimer avec conflit. On ne veut pas créer de conflit, on ne veut surtout pas déranger, on ne veut surtout pas être mal compris ou rejeté.

Oser affronter une amie, un frère, sa mère, son patron,  un voisin c’est malheureusement prendre le risque (à tort) d’une rupture.
Cela nous renvoie à une insécurité infantile. L’abandon est un danger. L’angoisse!

Notre éducation nous a également fortement inculqué l’idée que l’opposition ne doit pas être retenu, qu’il vaut mieux négocier, tolérer.
Certes, cette façon de penser est bien, mais il faut SE donner la liberté de prendre sa place que cela plaise ou non aux autres. Inévitablement, chaque relation, familiale, amoureuse ou professionnelle,  aura tôt ou tard, des moments de tension. Aussi bien être vrai et le plus tôt possible.  

Rien dire, passer par-dessus est un peu comme se mentir à soi-même. On ne permet pas à sa p’tite voix intérieure de vivre dans la relation, quelle qu’elle soit.  On trompe l’autre et on se trompe également. On entretient une relation faussée afin de ne pas créer de conflit.  
Retrouver un vrai « soi » c’est retrouver une relation vraie avec soi-même et avec les autres.

Je reconnais que c’est tellement plus facile à dire/écrire qu’à mettre en pratique. C’est vrai, il est difficile de vivre les insatisfactions, mais c’est indispensable. C’est à nous de sortir de la culpabilité et de l’idéologie du sacrifice qui est en fait la négation de soi.
Nous espérons tous, dans le regard de l’autre, la reconnaissance, l’amour. Mais à quel prix ?  

Pensez-y !