Bon, ok j’admets que j’ai parfois le besoin de compter jusqu’à 1000000000 …
Je vous reviens donc demain après avoir arrêté de compter J
Je rigole, je ne suis pas en colère mais j’ai
lu cette citation et l’ai trouvé intéressante.
C’est qu’il faut du temps à l’esprit
pour se défaire d’une émotion aussi forte que de la colère explique Daniel Goleman, dans son livre « Surmonter
les émotions destructrices ».
C’est surement pourquoi on nous incite à se
tourner la langue sept fois avant de parler dans tels moments. En fait, il
faudrait apprendre à se taire, à se détourner de la situation qui nous a mis
dans de tels états. Sinon, le risque est de dire des choses qui dépassent notre
pensée...
Apprendre à respirer nous dis-t-on pourra certainement nous détendre et
pourquoi pas compter jusqu’à… ce que vous soyez calmé J
Pensez-y